Nacida en el pueblo guipuzcoano de Beasáin, Nerea Garmendia tuvo claro desde siempre que quería ser actriz y a los 16 años se decidió a contárselo a sus padres y ponerse manos a la obra.

En el año 2009 trabajó como la Presentadora 3.0, de aspecto futurista, para la programación de la cadena Antena3 que compaginaba con su papel de Silvia Comas en la serie de Antena3 90-60-90, diario secreto de una adolescente donde formó un triángulo amoroso junto a Jesús Olmedo y Esmeralda Moya.

En el 2010 viajó a Colombia para grabar La Reina del Sur una coproducción de Antena 3 y Telemundo que tuvo un grandísimo éxito en EE. UU., México y Sudamérica. A su vuelta retomó el teatro con 19:30 una obra sobre la corrupción política con la que estuvo de gira durante un año (2010-2011) donde compartió escenario con compañeros como: Fernando Cayo, Ana Wagener, Roberto Enríquez, Adolfo Fernández, Sonia Almarcha y Antonio Molero.

En el 2011 participó en la sitcom Los Quién (Antena 3). En 2012 se estrenó como monologuista en Gente Seria (ETB). También en este año hizo un cameo en la serie de Antena3 Fenómenos.

En el 2013 participó en el programa de Antena 3, Splash! Famosos al agua. Quedó semifinalista, 8ª de 28 concursantes que participaron. Fue la primera mujer en lanzarse desde los 10 metros, la única concursante en lanzarse desde los 10 metros en todos sus saltos tanto individuales como sincronizados y quedó en primer lugar en las dos de las tres galas eliminatorias en las que concursó. Ese mismo año volvió a subirse al escenario con la comedia Tres de Juan Carlos Rubio, junto a Vanesa Romero.

Ese mismo año también participó en el videoclip de la canción "Huelo el miedo" de la banda de Power metal Warcry.

En marzo de 2015, comenzó a presentar en el prime time de La 1 el programa de variedades La Alfombra Roja Palace junto a Jota Abril y Berta Collado. Como ella misma argumentó posteriormente, abandonó el show para centrarse en otros proyectos. Así pues, Garmendia solamente presentó una gala del programa de televisión española.

En mayo de 2015 se sube al escenario del Teatro Alfil para dar vida a Ajo, de la comedia romántica Te elegiría otra vez, escrita y dirigida por Sara Escudero.Ese mismo año también estrena la obra de teatro Espacio del director David Marqués.

En septiembre de 2016 se anuncia que se incorpora al rodaje de la tercera temporada de la serie de Antena 3 Allí Abajo. Fue portada de la revista Primera Línea en abril de 2017.

En febrero de 2021 lanza junto a Víctor Amilibia un nuevo espectáculo de humor titulado Vaya Pack de Vascos en formato de monólogo. A su vez representa Dos pájaras y media junto a Carolina Noriega y Carmen Alcayde.

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