Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional. En Barcelona
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Hola Amigos!!
Os propongo un Taller sobre la gestión emocional, para acceder a un mayor nivel de CALMA y ESTABILIDAD!!!
Este año 2020, te gustaría aprender claves para evitar y prevenir el estrés?
Conocer más a fondo tus emociones, sentirte con más CONFIANZA y FORTALEZA para mejorar algunos aspectos de tu vida?
Objetivos de la formación:
. Estar más relajado y positivo.
. Comprender el papel de tus emociones.
. Reconocer tus emociones y las sensaciones físicas asociadas.
. Entender los mecanismos del estrés para manejarlo mejor, tomar conciencia del impacto del estrés.
. Mejorar tu rendimiento laboral
. Desarrollar tu habilidad para expresar tus necesidades y afirmarte.
. Reducir la ansiedad y ayudar a superar la depresión.
. Aprender a aplicar las preguntas poderosas en tu vida.
. Saber cómo cambiar tu estado interno.
. Conocer la respiración por coherencia cardíaca.
El 15 de febrero de las 16.00 a las 19.00
Un grupo muy reducido de 7-10 personas favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados.
Tarifa de formación: 40 euros por 3 horas
Contacto: https://www.coachbienestaremocionalbarcelona.com/
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¿En qué lugar se realiza el concierto Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional. En Barcelona?
El concierto se realiza en Espacio yoga en Barcelona.
¿Dónde es el concierto de Ansiedad?
El concierto es en Espacio yoga.
¿Dónde es el concierto de Estrés?
El concierto es en Espacio yoga.
