Transformar el enfado en calma interior - Plan Miranda
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Casa Miranda
Plaza de Europa, Puerto de la Cruz, Santa Cruz de Tenerife
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Contenido del curso son:
- Objetivo y beneficios de la meditación.
- Conocer la influencia de los pensamientos en la mente, cuerpo y relaciones.
- Beneficios del pensamiento positivo.
- Metodología y experiencia de la relajación y meditación.
- Conocerme a mí mismo: Identidad del ser.
- Desarrollo de los recursos internos y las cualidades intrínsecas.
- Las ocho capacidades que nos proporciona la práctica de la meditación para tratar con
éxito las situaciones adversas y desafíos del día a día.
