EL REFUGIO (2da edición) BARCELONA
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La Sonora de Gràcia
Riera de Sant Miquel 59, Barcelona, Barcelona
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EL REFUGIO nace de la necesidad colectiva de cultivar prácticas simples que se puedan aplicar en el día a día para cuando deseemos hacer pausa, mirar hacia dentro y conectar con nosotras mismas.
Junto a Lucía y Melina, crearemos un espacio cálido, íntimo y silencioso, donde a través del yoga, el sonido y la meditación conectarás con tu propio Refugio Interior.
Un espacio donde recordarás que tu hogar es tu cuerpo, tu respiración y tu silencio.
Aquí encontrarás:
- Calma y claridad mental
- Conexión contigo misma
- Comunidad de mujeres y hombres en Amor y Expansión
- Liberación de tensión física y emocional
- Herramientas simples que te ayudarán a sostener tu Calma y Conexión en tu día a día
Este encuentro es para ti si:
- Sientes que vives en automático
- Te cuesta mucho hacer pausas
- Sientes estrés y ansiedad diariamente
- Te sientes desconectada de tí misma y de tu entorno
- Sientes que no disfrutas el tiempo contigo misma
Tu Refugio habita en ti, aprende cómo traerlo a tu vida diaria.
No se necesita experiencia previa en ninguna de las actividades.
Solo tienes que venir con ropa cómoda, traer tu botellita de agua y ganas de conectar contigo.
Te esperamos con mucho amor
Lucía, Melina y Denise
