AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 1/ Aisha Cruz/ Nov Dic Barcelona

AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 1

Formación continuada · Barcelona

Lunes 9-16-23-30 Noviembre y 7 Diciembre de 19 a 21:30

DEL SUELO AL VUELO. CONSTRUYE UNA BASE SÓLIDA.

El Nivel 1 de Autosuspensión es una formación continuada pensada para quienes ya han tenido un primer contacto con la disciplina y quieren consolidar sus conocimientos, profundizar en la práctica y seguir desarrollando autonomía en suspensión.

Después de empezar desde la base en el Nivel 0, este curso propone un recorrido de 6 sesiones en 15 horas de formación, en el que podremos trabajar con más tiempo y profundidad.

El objetivo no es simplemente acumular nuevas figuras, sino comprender mejor el movimiento, la relación con la cuerda y los principios que permiten construir una práctica sólida y consciente.

A través de un trabajo progresivo exploraremos:

Técnica y fundamentos de la autosuspensión

Relación entre cuerpo, cuerda y movimiento

Transiciones y construcción de secuencias

Control, estabilidad y conciencia corporal

Desarrollo de autonomía en la práctica

Recursos para seguir evolucionando más allá de la formación

¿Para quién es?

Este nivel está dirigido a personas que ya tienen una base previa en autosuspensión y quieren continuar su aprendizaje.

Es especialmente adecuado para quienes hayan realizado el Nivel 0 o tengan una experiencia equivalente con los fundamentos de la disciplina.

No es una formación de iniciación desde cero.