Encuentro Contigo — Una pausa para volver a ti?Domingo, 22 de marzo de 2026 · Club de Golf Bonalba (Alicante)?Formato: Pase Bronce (mañana) · Pase Oro (día completo)

Pase Bronce — 9:00–12:00 · 35€

Para una dosis matutina de bienestar y claridad mental.

09:00–10:00 — MindfulYoga · Silencia tu mente?Secuencia suave + respiraciones Nadi Shodhana y Box Breathing para calmar el diálogo interno y centrarte.

10:00–11:00 — Desayuno Vital con vistas?Buffet saludable (opciones ayurvédicas, fruta fresca, pan eco, infusiones calmantes)..

11:00–12:00 — Taller “Vision Board 2026”– Hipnosis Ericksoniana (Visualización Guiada)?Hipnosis Ericksoniana + visualización guiada + journaling: 3 intenciones claras para liderar tu día y regular tus emociones con confianza.

Pase Oro — 9:00–16:30 · 65€

Para una experiencia completa de transformación y serenidad.?Incluye todo el Pase Bronce, y añade:

12:30–13:30 — Meditación Activa · Armonía Pasado–Presente–Futuro?Dinámica corporal somática para liberar carga emocional, anclar presencia y abrir visión.

13:30–15:00 — Comida Sensorial · Sabores que nutren?Brunch tardío saludable con práctica guiada de mindful eating: atención plena al sabor, ritmo y saciedad para estabilizar energía por la tarde.

15:00–16:00 — Círculo Sonoro · Baño de Gong ?Viaje vibracional con Harchand Sing y reequilibrio energético para integrar lo vivido y calmar el sistema nervioso.

16:00–16:30 — Cierre con intención y mantra?Ritual final con respiración, mudra de protección y mantra Tibetano para alejar la enfermedad ?

Información importante

* Traer esterilla de yoga y una manta.

* Llegar 5–10 minutos antes de la hora de inicio para el check-in.

* Indicar tu teléfono móvil al comprar la entrada (lo usamos solo para avisos logísticos vía WhatsApp).

Recomendaciones

* Ropa cómoda y calcetines. Botella de agua reutilizable.

* Si tienes alguna lesión, embarazo o condición de salud, coméntalo al llegar.

* El evento es silencioso al entrar a sala (modo avión recomendado).

Horarios

* Pase Bronce: 09:00–12:00

* Pase Oro: 09:00–16:30

* Apertura de puertas: 08:45

Lugar

* Club de Golf Bonalba (Alicante). Aparcamiento en el recinto.