Este año, Libérate del estrés y ansiedad.Inteligencia emocional. En Barcelona
Diverses dates
Espacio yoga
Espacio yoga. Espacio yoga: Buscarons 7. 08022 Barcelona. Ver mapa, ,
Entérate antes que nadie
¿Quieres ver a Ansiedad?
Te avisaremos de nuevas fechas, apertura de venta y preventas de Ansiedad.
Hola Amigos!!
Os propongo un Taller sobre la gestión emocional, para acceder a un mayor nivel de CALMA y ESTABILIDAD!!!
Este año 2020, te gustaría aprender claves para evitar y prevenir el estrés?
Conocer más a fondo tus emociones, sentirte con más CONFIANZA y FORTALEZA para mejorar algunos aspectos de tu vida?
Objetivos de la formación:
. Estar más relajado y positivo.
. Comprender el papel de tus emociones.
. Reconocer tus emociones y las sensaciones físicas asociadas.
. Entender los mecanismos del estrés para manejarlo mejor, tomar conciencia del impacto del estrés.
. Mejorar tu rendimiento laboral
. Desarrollar tu habilidad para expresar tus necesidades y afirmarte.
. Reducir la ansiedad y ayudar a superar la depresión.
. Aprender a aplicar las preguntas poderosas en tu vida.
. Saber cómo cambiar tu estado interno.
. Conocer la respiración por coherencia cardíaca.
El 15 de febrero de las 16.00 a las 19.00
Un grupo muy reducido de 7-10 personas favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados.
Tarifa de formación: 40 euros por 3 horas
Contacto: https://www.coachbienestaremocionalbarcelona.com/
