Taller de autoatadura mindfulness básico con Dihami Barcelona

En este taller abordaremos la práctica de la meditación y la conexión mente cuerpo con la ayuda de las cuerdas.

No necesitas conocimientos básicos de ataduras, ya que es un taller para personas que deseen explorar y descubrir sus cuerpos a través de las cuerdas.

Realizaremos experiencias de autoconocimiento, exploración y técnicas meditativas propias.

Con el foco en un viaje introspectivo hacia nuestro interior. Exploraremos diferentes sensaciones sobre el propio cuerpo y aprenderemos estructuras básicas fácilmente utilizables de modo sensorial.

Este es un taller de iniciación básico en suelo, dirigido a personas que quieran explorar la meditación desde otra perspectiva o quieran curiosear y aprender sobre la relación entre la cuerda y nuestro interior.

Es un taller básico, ya que creemos que para empezar a trabajar en líneas de suspensión o semisuspensión es necesario un periodo de afianzamiento de las técnicas y conceptos aprendidos en este taller o clases siguientes.

FECHA: 23 de Junio a las 16:00

PRECIO: 50€/persona

AFORO LIMITADO no te quedes sin reserva.

Material necesario para el taller:

- Mínimo 2/3 cuerdas de fibra natural (recomiendo yute o cáñamo)

- Ropa cómoda/deportiva (NO USAR SUJETDOR DE ARO)

- Pañuelo/venda suave (Opcional)

- Algo para tomar notas

-Ganas de disfrutar y pasarlo bien y conectar con nuestro cuerpo.

Si necesitáis comprar cuerdas, podéis hacerlo habitualmente en Wonderkink, aunque para este taller podemos prestaros el material necesario. Por favor hacednos saber con antelación si necesitáis cuerdas para préstamo o compra. Podréis adquirirlas al terminar el taller si queréis continuar con la práctica.

+ Info y reserva: @redfireropes1 / @autoatadura / @thewickedplace_bcn