AUTOSUSPENSIÓN NIVEL 2/ Aisha Cruz Barcelona

AUTOSUSPENSIÓN · NIVEL 2

Del movimiento a la presencia.

Profundiza en tu práctica.

Esta formación continuada está dirigida a personas que ya cuentan con una base y experiencia previa en autosuspensión y quieren seguir profundizando en su práctica.

Después de empezar desde la base y construir una base sólida, el Nivel 2 propone algo diferente:

no subir simplemente un escalón, sino ir más profundo.

Profundizar en la relación con tu cuerpo, con el material y con el movimiento. Aprender a escuchar, comprender y habitar la suspensión desde una mayor conciencia.

No se trata simplemente de aprender figuras más complejas.

Se trata de sentir más, comprender más y desarrollar una relación más profunda con aquello que ya sabes hacer.

¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?

Durante las 6 sesiones exploraremos:

- Profundización de los fundamentos de la autosuspensión.

- Mayor conciencia corporal y control del movimiento.

- Relación entre peso, tensión, espacio y movimiento.

- Exploración de nuevas posibilidades y transiciones.

- Desarrollo de autonomía dentro de la práctica.

- Escucha corporal y presencia.

- Profundización técnica desde una perspectiva consciente y progresiva.

La propuesta no es acumular dificultad, sino ampliar la comprensión de tu propia práctica y descubrir qué ocurre cuando tienes el espacio y el tiempo necesarios para profundizar.

¿PARA QUIÉN ES?

Para personas que:

Ya tienen experiencia previa en autosuspensión.

Han construido una base técnica y quieren seguir desarrollándola.

Quieren profundizar en su relación con el movimiento y el cuerpo.

Buscan una práctica más consciente, autónoma y exploratoria.

Este no es un curso de iniciación.

Es necesario contar con una base previa de autosuspensión.

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FECHAS

13 septiembre · 27 septiembre

4 octubre · 11 octubre · 18 octubre · 25 octubre

Domingos · 11:30 — 14:30

6 sesiones · 15 horas de formación

Sala de Luz · Barcelona

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DEL MOVIMIENTO A LA PRESENCIA

Profundiza en tu práctica.

Una formación para dejar de pensar únicamente en qué haces y empezar a explorar cómo lo haces, cómo lo sientes y cómo habitas el movimiento.

Plazas limitadas.

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