Aprende a meditar: ¡Desestrésate! Bilbao
Diverses dates
KMC BILBAO – CENTRO DE MEDITACIÓN KADAMPA
Artekale, 4, Bilbao, Bizkaia
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En este curso, aprenderás:
Meditaciones simples para reducir el estrés y la ansiedad.
Experimentarás una sensación de calma y amplitud en tu mente que permitirá que tus problemas diarios comiencen a desvanecerse.
«Cuando el mar está agitado, los sedimentos se revuelven y el agua se vuelve turbia, pero cuando el viento amaina, el lodo se asienta gradualmente y el agua se vuelve clara. De manera similar, cuando el flujo incesante de nuestros pensamientos que nos distraen se calma a través de meditación, nuestra mente se vuelve clara, brillante y pacífica.» Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Libros: Cómo transformar tu vida y Meditaciones para una Mente Clara.
PROGRAMA
Sesión 1: 10:30 – 11:30
Sesión 2: 12:00 – 13:00
Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!
