Con Elena G. Del Pino y Ximena Sapaj

El cerebro en danza, de Joaquín de Luz y Nazareth Castellanos (Huerta Grande)

¿Cuándo fue la última vez que bailaste para ti, por el simple placer de ver dónde te llevaba el movimiento, tu cuerpo? La neurocientífica Nazareth Castellanos y el coreógrafo Joaquín de Luz unen ciencia y arte para demostrar algo que la sabiduría oriental sabe desde hace milenios: el cerebro no habita solo en la cabeza, sino en cada célula de nuestro cuerpo. A través de una prosa cuidada y rigurosa, nos explican cómo la postura, la respiración y el movimiento rítmico de la danza transforman nuestra estructura cerebral, regulan el estrés y expanden la consciencia invitándonos a bajar de nuestra hiperracionalidad y entender que el cuerpo no es un vehículo que transporta la mente, sino la mente misma en acción.

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Leyendo sobre bienestar

Ahora que la naturaleza nos recuerda que no podemos seguir ignorándola; que la tecnología y la inteligencia artificial, con su velocidad inhumana, parece que van a reemplazar nuestra mente y nuestras relaciones. Ahora que la escucha del cuerpo sigue ausente, raptada por efímeros likes y stories, proponemos eso: encontraos. Porque esto es lo que nos hace humanos: el cuidado, la comunidad y la naturaleza (el amor, básicamente). Y para esto necesitamos la escucha profunda, con nuestros siete sentidos, con el cuerpo, desde el cuerpo, a través del cuerpo. Y un tempo lento.

A través de lecturas que pueden abordar desde la neurociencia hasta el poder del lenguaje y la narrativa, la realidad frente a la percepción humana o la fascinante inteligencia de otras especies, buscaremos herramientas, perspectivas y conocimientos para cultivar el Bien-Estar, consigo mismo y con lo otro. Queremos generar un diálogo enriquecedor que nos permita no solo entender mejor el mundo, el cuerpo y la naturaleza de la que formamos parte, sino también actuar de manera más curiosa, informada y amable.

Ximena Sapaj, investigadora social y Elena G. Del Pino, consultora de impacto positivo y profesora de yoga y meditación, dinamizarán estos encuentros.

Elena G. Del Pino
Licenciada en Empresariales Inteacionales (E4) por Icade y Profesora de Yoga con formaciones avaladas por la Yoga Alliance y el Certificado de Profesionalidad de Yoga del catálogo nacional español es consultora de impacto positivo y longevidad. Previamente trabajó en banca de inversión durante casi 20 años, lo que la impulsó a dar este cambio hacia otra manera de hacer las cosas, desde el bienestar.



Ximena Sapaj
Licenciada en Psicología por la Universidad Católica de Chile, especialidad Clínica y la Universidad Complutense de Madrid, especialidad de Psicología Educativa. Tiene casi 40 años de experiencia en investigación social participando en diversidad de estudios en que el análisis del discurso y la escucha son parte fundamental para entender la realidad de distintos grupos y problemáticas sociales.

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La inscripción a la sesión presencial incluye una consumición de cortesía y un vale de 2 de descuento no acumulable para la compra de un libro en los siguientes 2 meses para cada asistente.



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