Además de enseñar técnicas de golpeo, defensa, agarres o estrategia, las artes marciales fomentan valores como el respeto, la constancia, la disciplina, el autocontrol y la superación personal.

Existen numerosas modalidades, entre ellas el karate, taekwondo, judo, kung fu, jiu-jitsu, muay thai, kickboxing o MMA, cada una con sus propias técnicas, normas y estilos.

Hoy en día, las artes marciales son practicadas por personas de todas las edades, tanto por sus beneficios físicos y mentales como por el espíritu deportivo y educativo que representan.