SECONDS sigue la historia de Seconds Khumalo, un boxeador anciano del EastRand de Johannesburgo. La familia Van Tonder, en cuya propiedad vive y por quien boxea, comienza a sospechar a medida que años de preguntas sin respuesta y traumas comienzan a aflorar. Seconds siempre se ha entrenado con Pa Van Tonder, trabajando en la carnicería familiar por las mañanas, pero las cosas empiezan a ponerse feas cuando Pa se siente amenazado por el hijo de Seconds, Lukas Khumalo, un político en ciernes.
La cuenta atrás final revela una red de mentiras, engaños y traiciones: un hijo ilegítimo, un sindicato de boxeo clandestino explotador y un ángel oscuro llamado Bambi. Es hora de que Seconds reclame lo que por derecho le pertenece; SU FAMILIA Y SU VIDA