Glimmers: Un espacio de desconexión en Barcelona

Los glimmers son esos micromomentos que nos ayudan a regular nuestro sistema nervioso. Son ese olor a café por la mañana, esa birra con tus amigos después de trabajar, ese peli que tantas ganas tenías de ver en el cine o esa cena en ese restaurante nuevo que tanto te apetecía. Este taller busca ser justamente eso, un glimmer para ti. Un espacio donde, a través de dinámicas de grupo, podrás jugar, relajarte y pasártelo bien. Porque quién no necesita un momento de desconexión, un lugar para reducir el estrés del día a día y olvidaos, al menos momentáneamente, de los problemas y retos de la vida.

Este taller es para ti si quieres:

• Reducir tus niveles de estrés, ansiedad y fortalecer tu resiliencia emocional.
• Desconectar del día a día para conectar contigo mismx, el aquí y el ahora.
• Superar la timidez y conocer nuevas personas.
• Pasar un tiempo entre risas y buen rollo.

¿Cómo lo haremos?

Generaremos un espacio lúdico a través de dinámicas grupales e individuales, buscando siempre la comodidad y seguridad de los participantes. Tendrás siempre la libertad de escoger los juegos en los que quieras participar. Compartiremos reflexiones sobre lo vivido en el taller y podrás tomar nota de todo lo que consideres importante para ti.

Requisitos

• Traer buen rollo y actitud.
• Ganas de pasarlo bien.
• Mayores de 18 años.

Facilitador

Braian

Coach, improvisador y clown.

Máster en desarrollo directivo, inteligencia emocional y coaching por la EAE Business School. Formado como improvisador y clown por diversos maestros inteacionales tanto en España como en Perú desde el 2018. Cuenta con experiencia facilitando talleres de desarrollo personal y profesional desde el 2019, aplicando una metodología lúdica y experimental basada en herramientas de las artes escénicas y el coaching. Asimismo, acompaña procesos de crecimiento profesional o personal a través del coaching basado en las competencias de la Inteational Coaching Federation (ICF).

¿Dónde?

Espai Mosaic (Carrer de Cros 29, Sants-Montjuïc, 08014 Barcelona)
¿Cuándo?

Sábado 14 de marzo 2026 de 11:00 a 13:15

Precio: 15 (reserva tu plaza con 5)

Anticipada (antes del 28/02): 10

***Plazas limitadas***