Coaching Détox de printemps Online

Mon Coaching Détox de printemps en groupe revient avec de nouvelles recettes savoureuses et encore plus de conseils, ainsi qu’un bonus qui vous plaira à coup sûr !

Rejoignez le groupe qui va se constituer et accordez-vous quelques jours pour vous faire du bien !

Ce Coaching Détox est fait pour vous si vous voulez :

•    Eliminer les excès des derniers mois (alimentation, alcool, médicaments, tabac).
•    Gagner en énergie.
•    Renforcer votre capital santé.
•    Perdre un peu de poids.  


Cette détox vous permettra aussi de :
•    Clarifier le teint de votre peau.
•    Renforcer votre fierté du fait d’avoir réussi à mener un tel challenge.
•    Initier des changements vers une alimentation saine et équilibrée sur la durée.

En quoi consiste mon Coaching Détox ?

C’est un coaching de groupe dans lequel je vous accompagne pendant 5 jours avec des vidéos live, un groupe Facebook privé et des emails quotidiens.
Je suis à vos côtés pendant 5 jours pour renforcer votre motivation et répondre à toutes vos questions.
Comme support de ce coaching détox, vous recevrez un eBook qui vous guidera pas à pas durant 5 jours avec menu, recettes, liste de courses et nombreux conseils.
Les aliments utilisés sont exclusivement d’origine végétale : fruits et légumes de saison, céréales et pseudo-céréales.
Ce Coaching Détox est adapté aux végétariens, aux vegan et aux intolérants au gluten et aux produits laitiers.

En quoi mon Coaching Détox est différent des autres ?

•    Ce n’est pas une détox à base de jus uniquement mais à base de jus et de plats solides rassasiants donc vous pourrez continuer à travailler et à faire du sport. Important : vous n’aurez pas faim !
•    J’ai créé ces recettes détox de manière à ce qu’elles soient savoureuses, et en m’inspirant, pour certaines, des cuisines du monde.
•    La plupart des recettes sont adaptables à une famille, en y ajoutant des protéines animales ou végétales pour ceux qui ne suivent pas la détox.
•    Les recettes sont faciles pour ne pas passer trop de temps en cuisine ou  les réaliser avec vos enfants.
•    Je réalise la détox en même temps que vous.
•    Je vous accompagne avec des vidéos live pour renforcer votre motivation et répondre à toutes vos questions.
•    Une fois le Coaching Détox terminé, je vous explique comment poursuivre une alimentation saine et gourmande dans la durée.

Que contient mon Coaching Détox ?

1-    Un eBook sous la forme d’un pdf téléchargeable (vous pourrez donc l’imprimer) avec :

•    Menu détaillé pour 5 jours : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
•    Recettes illustrées de jus et smoothies, plats consistants et snacks sains
•    Liste de courses pour les 5 jours de détox
•    Liste des fruits et légumes de saison pour faire des modifications si certains ne vous plaisent pas dans les recettes
•    Explications scientifiques sur le processus de détox
•    Bénéfices d’une cure détox
•    Recommandations pour bien vous préparer avant la détox
•    Conseils pour vivre au mieux les 5 jours de détox
•    Conseils post-détox pour tendre vers une alimentation saine et équilibrée
•    BONUS : un menu complet post-détox de 2 jours

2-    3 vidéoconférences en direct de 30 minutes environ dans lesquelles je vous donne des conseils pour suivre au mieux ce coaching détox et en prolonger les effets

3-    L’accès à un groupe Facebook privé avec mes conseils quotidiens et mes réponses à vos questions au long des 5 jours. Ce Groupe privé permet aussi le soutien entre participants et le partage d'expériences.

Si vous avez des questions, écrivez-moi à [email protected]