Recuperar la atención a través de la escucha a Barcelona

Taller inicial de dos horas.

Scroll infinito, notificaciones, sobre-estimulación, pantallas que nos mantienen en un estado de atención fragmentada... ¿Qué podemos hacer con esta situación?

Este taller para adultos y adolescentes ofrece prácticas de escucha que invitan a recuperar nuestra capacidad natural de atención, mejorando así nuestra relación con el entoo. La sesión contiene una introducción teórica, ejercicios de escucha intea y extea utilizando la voz y pausas de reflexión para compartir sensaciones e ideas sobre la experiencia. Al finalizar, las personas participantes habrán dedicado tiempo a cuidar sus patrones de atención y contarán con ejercicios concretos para seguir practicando en casa.

Web: ressonart.

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Instagram: @manuel_l01