Menos Excusas y + Autocuidado a Sevilla

,Un espectáculo en el que dos reconocidas psicólogas proponemos ideas y prácticas para mejorar el bienestar emocional, y para que los espectadores  aprendan a dedicarse tiempo, despidiéndose de la culpa.

 Patri Psicologa y Yolanda Cuevas presentan un nuevo espectáculo para entender, desde el rigor, el humor y la práctica, la importancia del autocuidado.

 Tu Autocuidado necesita un cambio profundo de creencias que te permitan entender que tienes derecho a dedicarte tiempo, energía y dinero para cuidar de tu salud mental y física, y descansar.

 ¿Identificas tus señales de agotamiento?¿Te permites parar?¿Sientes culpa cuando te dedicas tiempo?¿Te dejas para “después”?¿Te cuesta poner límites? En “Menos excusas y más autocuidado” te proponemos ideas y prácticas para que mejores tu bienestar emocional, te dediques tiempo y te despidas de la culparn