HUB-21 / equinoccio
"Renacimiento"
Hay ciertos momentos del año en los que nos queremos sincronizar de una manera más presente con el cosmos.
El equinoccio (Otoño y/o Primavera) es uno de esos portales anuales donde los opuestos se igualan. La energía expansiva del verano se dirige hacia dentro o la introspectiva del invierno hacia fuera. Se produce en el cuerpo, de manera natural, un reciclaje. Un ciclo culmina, se renueva y da paso al siguiente. El cuerpo es un conductor de energía y vida; y tanto la primavera como el otoño son momentos cruciales en el que se restablece el equilibrio energético, neuronal y fisiológico. Experimentamos lo que sucede en la naturaleza interior y exteriormente, y estas prácticas y rituales nos ayudan a navegar esos cambios. Una cosecha y un renacer para habitar el cuerpo de una manera más auténtica. Para cerrar ciclos y comenzar otros nuevos con menos carga mental y más conexión interior : puro oxígeno vital.
Cuando trabajamos con la energía conscientemente, podemos usar la intención, la respiración y nuestra intuición para irradiar en la dirección del cambio que queremos seguir. Abraza y ama el cambio, porque es la única constante.
¿CÓMO?
- 21 días para transformar e infusionar nuestra energética a través de la respiración. Técnicas de pranayama clásicas + deep Breathwork. Las energéticas de transición del equinoccio y el músculo de la disciplina.
CONTENIDO:
- 1 sesión de 21min (Pranayama + Deep breath) al principio de cada semana para practicarla una vez al día cuando mejor te venga. Incluso dos veces al día, mañana y tarde, maravilla.
(3 GRABACIONES TOTAL).
- 1 sesión de DEEP BREATH /LIVE 75min. (DOMINGO 15/03). Y si no puedes asistir o la quieres repetir, habrá "replay" hasta el final del taller.
- 1 audio/meditación BREATH & NIDRA para cierre sesión.
- 39€ TOTAL
¿CUÁNDO?
Apertura: 1 de Marzo 2026
Cierre: 21 de Marzo 2026
* CUANDO RESERVES TU ENTRADA: escríbenos un email a [email protected]
Asunto: “Si, quiero“ con tu nombre y apellido.
*Deep breathwork es una práctica sencilla, gozosa y segura pero poderosa, y no se recomienda en casos de: presión arterial muy alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia o cirugía reciente en la zona del torso.
* Validando tu entrada, confirmas que has leído la información, te encuentras en buen estado y te responsabilizas para hacer la práctica.
* Más info: bichea o escribénos!
>> web: www. breathsnbeats.com / https://www.breathsnbeats.com/reto-21
>> instagram: @breathsandbeats
>>correo: [email protected]
